Первый вариант
Без регистрации.
Загружаем файл на сайте http://www.yapfiles.ru/ Как? смотрите ниже.
Копируем HTML-код для вставки на сайт .Оставляйте код в гостевой или обратная связь.
Второй вариант
Любой почтовый сервис имеет видео хостинг.Просто нужно загрузить видео и скопировать код.
Пример mail.ru
